Workshops und Veranstaltungen

WORKSHOPS IN HERSBRUCK

Hier findest Du meine Sonntags Workshops. Zusätzlich poste ich alle Veranstaltungen auch in den Sozialen Medien und habe einen WhatsApp Verteiler.

Wenn Du an einem der Workshops teilnehmen möchtest, bitte habe Verständnis, dass ich Dir Deinen Platz nur nach Vorauskasse verbindlich reservieren können, da es nur begrenzte Plätze gibt.

 

Alle Workshops finden in Peters Scheune, Kirchgasse 6a, 91217 Hersbruck ODER im Tanz(t)raum Lauf statt.

SANFTES YOGA und YOGA UND KREBS

SONNTAG 11.10.2020, 18:00-19:30 UHR

TANZ(T)RAUM LAUF

 

Diese Stunde soll einen Einblick in den Yoga und Krebs Kurs bieten. Sie ist für Menschen mit Krebserkrankung genauso geeignet, wie für Menschen, die andere Einschränkungen haben, mit Yoga beginnen möchten oder eine sehr sanfte Art des Yoga praktizieren möchten. Diese Art von Kursformat erlaubt es zum Beispiel, mit Angehörigen oder einer Freundin gemeinsam Yoga zu praktizieren. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Die Teilnahme an YOGAundKREBS-Kursen ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port ist eine Teilnahme möglich. Wenn Du mehr Informationen haben möchtest, kontaktiere mich gerne.

 

In dieser Stunde üben wir Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungsübungen, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln. Ebenso werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind.

 

Bitte bringe Deine eigene Matte und ggf. Blöcke, Gurt, Meditationskissen oder Decke mit, so dass Du Dich mit Hilfsmitteln unterstützen kannst. Es gibt aus Infektionsschutz keine Leihmatten oder Hilfsmittel. Für ausreichend Platz und Belüftung ist gesorgt.

 

Weitere Informationen zu Yoga und Krebs findest Du hier.

 

Kursgebühr: 17€

INNERE EINKEHR ZUM ERSTEN ADVENT

SONNTAG 29.11.2020, 18:00-19:30 UHR

PETERS SCHEUNE HERSBRUCK

 

Fast schon traditionell starten wir mit einer stimmungsvollen Yoga Stunde in die Vorweihnachtszeit. Bei Kerzenschein richten wir die Aufmerksamkeit nach innen und spüren uns selbst. Wir lenken den Fokus auf das, was uns wichtig ist und spüren durch die Asanas tiefer nach. Ein sehr schöner Start in die besinnliche Zeit und die Möglichkeit den ersten Advent etwas anders zu beginnen. Die Stunde ist auch für Anfänger geeignet, da Du mit unterschiedlichen Varianten arbeiten kannst.

Bitte bringe Deine eigene Matte und ggf. Blöcke, Gurt, Meditationskissen oder Decke mit, so dass Du Dich mit Hilfsmitteln unterstützen kannst. Es gibt keine Leihmatten oder Hilfsmittel aufgrund der aktuellen Covid-19 Verordnungen.  

 

Kursgebühr: 17€

RUHE FINDEN, KRAFT TANKEN

SONNTAG 13.12.2020, 18:00-19:30 UHR

TANZ(T)RAUM LAUF

 

Weihnachtszeit, die besinnliche Zeit? Jedes Jahr nehmen wir uns vor, dass es diesmal anders wird und doch kenne ich nur sehr wenige Menschen, die sich nicht durch den vorweihnachtlichen Trubel aus der Ruhe bringen lassen. Bei dieser Stunde darfst Du den Trubel draussen lassen und zurück zu Dir, zurück ins Spüren kommen. Mit verschiedenen Atemtechniken, Asanas, Mantras und Meditation schaffen wir es, Ruhe zu finden, den Fokus auf das zu richten, was für Dich wichtig ist und gestärkt Weihnachten und dem Rest des Jahres entgegenzublicken.

 

Bitte bringe Deine eigene Matte und ggf. Blöcke, Gurt, Meditationskissen oder Decke mit, so dass Du Dich mit Hilfsmitteln unterstützen kannst. Es gibt keine Leihmatten oder Hilfsmittel aufgrund der aktuellen Covid-19 Verordnungen.  

 

Kursgebühr: 17€

YOGA RETREATS

Du möchtest Yoga intensiv und mal aus dem Alltag herausgelöst erleben? Zeit für Dich haben, neue Stundenformate kennenlernen und tiefer in die Yogapraxis eintauchen? Dann hast Du hier die Möglichkeit dazu. 

 Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich bei mir, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

IMPRESSIONEN YOGAWOCHENENDE KRONACH 2019

YOGA FESTIVALS / KONFERENZEN

17.-20.06.2021 YOGA SOUND AND SEA FESTIVAL

 

Das Yoga Sound and Sea Festival ist dein Yoga und Musik Festival von Yogis für Yogis am "Oberpfälzer Meer". Internationale Yogalehrer und Lehrerinnen sowie internationale Music Acts. Das Yoga Sound and Sea Festival ist eine Open Air Veranstaltung direkt am See, eingebettet in wunderschöne Natur. Ein perfekter Ort, um abzuschalten und die positive Energie und die Impulse des Festivals aufzusaugen.

Wir haben gutes Wetter vorbestellt, sind aber auf alle Wettersituationen vorbereitet. Es gibt sechs wetterfeste, überdachte Areas für die vielen verschiedenen Workshops, einen großen Marktplatz für alle Aussteller und eine große Bühne für die Konzerte am Abend.

 

Du kannst, wenn Du möchtest, direkt am Festivalgelände im Zelt übernachten (am besten Du buchst den Zeltplatz gleich mit) und hast Zugang zu allen sanitären Anlagen auf dem Gelände. Auch für dein kulinarische Wohl ist mit gesundem Essen bestens gesorgt.

 

https://www.yoga-sound-sea-festival.com 

YOGA CONFERENCE IN COBURG AM 09.-11. APRIL 2021

 

 

 Ein Zusammentreffen von authentisch herzlichen Lehrernund wunderbaren, herrlich erfrischenden, entspannenden, ermutigenden, befreienden, erleichternden Yogastundenwerden Dich lebendig, frei und glücklich werden lassen!

Freue Dich auf einen bunten Stundenplan! Von Medical Yoga über Jivamukti und Kathona bis YogaNidra etc. findest Du alles, was Dein Herz begehrt! Gestaltet und gelehrt von Yogalehrern aus nah und fern!

In einem nicht zu großen Rahmen von je drei parallel laufenden Einheiten mit Yoga, Musik, Vorträgen und genügend Zeit für Gespräche, YogaMarket Shopping und Essen wirst Du Dich bei uns zuhause fühlen!

Angenommen & Angekommen!

 

SAMSTAG 25.04 10:30-12:00 UHR HEART TO HEART

SONNTAG 26.04 10.30-12.00 UHR TOGETHER IS BETTER

 

https://yogavergnuegen.de